کودک آرام، والد آرام

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کودک آرام، والد آرام”

توضیحات

راهکارهایی برای مدیریت اضطراب در خانه و ساختن فضایی امن‌تر
سرفصل های کارگاه:
قسمت اول: اضطراب والدین
• راهکارهای عملی برای کاهش اضطراب در زندگی روزمره
• چطور در موقعیت‌های سخت با آرامش تصمیم بگیریم (مهارت حل مسئله و خودشفقتی)
• تمرین‌های ساده برای کنترل احساسات در لحظه‌های حساس والدگری
• چطور مانع «جنگ قدرت» با کودک بشویم؟
• از کمال‌گرایی تا آرامش؛ چطور خودمان را کمتر سرزنش کنیم؟
• اضطراب ما چطور به بچه‌هایمان منتقل می‌شود؟
• وقتی خانواده ناآرومه؛ نقش اضطراب‌های حل‌نشده در فضای خانه
• با کودک مضطرب چطور برخورد کنیم؟ (بررسی اشتباهات رایج)
• تکنیک‌های فوری برای آرام‌سازی والدین

قسمت دوم: کودک مضطرب
•قسمت دوم: کودک مضطرب
• آیا فرزندم درگیر اضطرابه؟
• فرق بین اضطراب روزمره و اختلالات اضطرابی در بچه‌ها
• انواع اضطراب در کودک و نوجوان + راه حل
• اضطراب جدایی: از صفر تا صد
• چه عواملی باعث اضطراب فرزندم شده؟ + راه حل
• بازی؛ راه نجات کودک مضطرب (معرفی بازی و کتاب‌هایی که اضطراب کودک را کاهش می‌دهند)
• چطور خانه‌ای امن برای کودکم بسازم؟
• راهنمای والدگری ویژه کودک مضطرب

اطلاعات کارگاه:
مختص والدین دارای فرزند ۰-۱۲ سال
بیش از ۸ ساعت فایل صوتی
دسترسی همیشگی
آپدیت مادام‌العمر
به‌همراه پکیج جداگانه بازی و کتاب